Groupe Kiamika


Vu que l’état d’urgence sanitaire a été déclaré sur tout le territoire québécois, nous annulons les activités de ViActive. Vérifiez les messages dans la page d'acueil pour la reprise des activités

Programme d'activités physiques pour les personnes de 50 ans et plus. Le plaisir d'être actif en groupe!

Le groupe ViActive va reprendre ses activités à l'automne 2019, du 12 septembre au 12 décembre, et du 16 janvier au 11 juin 2020. Vous êtes invité à vous inscrire et participer. C’est un programme d’activités physiques pour les personnes de plus de 50 ans et plus. Nous présenterons le programme ViActive Impact. Le programme comporte trois volets.

► Le premier est axé sur le plaisir et le jeu tout en travaillant, principalement, l’équilibre et la coordination.

► Le deuxième travaille l’endurance musculaire et cardiovasculaire.

► Le troisième a été élaboré afin de travailler l’équilibre et la flexibilité en exécutant des mouvements lents tout en douceur sur une musique relaxante.

Chaque mouvement est représenté selon trois niveaux de difficulté : débutant, intermédiaire et avancé. Il n’est jamais trop tard pour commencer.

Les places sont limitées. Vous devez vous inscrire pour la session d'automne..

En collaboration avec la municipalité de Kiamika.

Recherche de bénévoles

Nous sommes à la recherche de bénévoles pour animer des sessions de ViActive le soir. Aucune expérience nécessaire, il y a des formations pour les animateurs.

Regardez la vidéo pour plus d'information.

Pour donner votre nom, cliquez ici. On vous contactera.

Lien

Mise en forme du matin Nouveau (2019-05-09)
Fiche entrainement du Centre communautaire Saint-Pierre à Drunmoville. Sur leur page Web, cliquez sur le lien fiche-entrainement.