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Groupe Kiamika


Programme d'activités physiques pour les personnes de 50 ans et plus. Le plaisir d'être actif en groupe!

Le groupe ViActive va reprendre ses activités du 18 janvier au 21 avril 2022. Vous êtes invité à vous inscrire et participer. C’est un programme d’activités physiques pour les personnes de plus de 50 ans et plus. Nous présenterons le programme ViActive Impact. Le programme comporte trois volets.

► Le premier est axé sur le plaisir et le jeu tout en travaillant, principalement l’équilibre et la coordination.

► Le deuxième travaille l’endurance musculaire et cardiovasculaire.

► Le troisième a été élaboré afin de travailler l’équilibre et la flexibilité en exécutant des mouvements lents tout en douceur sur une musique relaxante.

Chaque mouvement est représenté selon trois niveaux de difficulté : débutant, intermédiaire et avancé. Il n’est jamais trop tard pour commencer.

Les places sont limitées. Vous devez vous inscrire pour la session d'hiver.

Inscription

Abandon

Vous voulez abandonner. Comme les places sont limitées. Vous devez vous désinscrire pour la session d'hiver.

Question

Vous avez des questions, vous pouvez demander des informations.

Formulaire d'acceptation des risques

Tous doivent remplir le nouveau formulaire d'acceptation des risques sortie en février 2022. Pour gagner du temps, vous pouvez en cliquant sur le bouton suivant et remplir/imprimer le formulaire et nous le remettre signée à la prochaine rencontre. Il est important de tout remplir.

Message

Vérifiez les messages à la page d'Accueil, avant de venir à une séance de ViActive pour voir si la séance est annulée.

Il n'y aura pas de séance si les autobus scolaires ne circulent pas pour raison d'une mauvaise météo.

En collaboration avec le

Bénévole

Recherche de bénévoles

Nous sommes à la recherche de bénévoles pour animer des sessions de ViActive le soir. Aucune expérience nécessaire, il y a des formations pour les animateurs.

Regardez la vidéo pour plus d'information.

Pour donner votre nom, cliquez ici. On vous contactera.

COVID-19

Pour connaitre les mesures en vigueur sur la COVID-19

Consultez


Lien

Liens sur des capsules d’exercices et aide-mémoires pour vous aider à rester actifs

 S’entraîner chez soi avec ViActive volet 1 Nouveau (2021-10-23)  S’entraîner chez soi avec ViActive volet 2 Nouveau (2021-12-24)

Annulation

Pour savoir si une session de ViActive est annulée, vérifiez à la page d'accueil, pour les messages.

Aussi la session de ViActive est annulée, lorsque le Centre de services scolaire des Hautes-Laurentides (CSSHL) décide d'annuler le départ des autobus scolaires, un avis est diffusé à la Une de son site internet dans une bande rouge. Ce message indique la nature de l’avis et sa durée.

 Centre de services scolaire des Hautes-Laurentides (CSSHL)

Le même avis est également diffusé à partir de 6 h 30 sur les ondes de :

Radio CFLO 104,7 / 101,9
Télévision RADIO-CANADA, TVA « Salut Bonjour »